Happier Meditation
Elemzés: a szerkesztőség
Hivatalos oldal: meditatehappier.com
A Happier (korábban Ten Percent Happier) a gyakorlatias, sallangmentes hangvételével érdemelte ki a második helyet. Hetekig használva az látszott, hogy a tanárok emberi nyelven beszélnek, nem spirituális ködben.
Erősségek
- A vezetett meditációk konkrét célokhoz igazodnak: stressz, alvás, fókusz vagy nehéz nap
- A tanárok és a kurzusok hangvétele száraz humorú és földhözragadt, nincs üres ezotéria
- A kezelőfelület letisztult, a navigáció pár koppintásból kiismerhető
Hátrányok
- Az offline letöltés működik, de nem minden tartalomra terjed ki ugyanúgy
- Az alvástartalom rendben van, de nem olyan mély, mint a kifejezetten erre épülő appoknál
Pontszámunk
| A gyakorlatok hossza és stílusa | 9/10 | |
| Alvást és lecsendesedést segítő eszközök | 7/10 | |
| Igazítás a saját céljaidhoz | 9/10 | |
| Az app letisztultsága és nyugalma | 9/10 | |
| A gyakorlatok offline elérése | 7/10 | |
| Sorozatok, haladás és szokáskövetés | 8/10 | |
| Emlékeztetők és napi jelzések | 9/10 | |
| A háttérhangok és a narráció minősége | 9/10 |
Kinek ajánljuk
A Happier annak a legjobb, aki gyakorlati, hétköznapi meditációt akar üres spiritualitás nélkül. Aki erős alvástartalmat keres, az fizessen rá egy célzottabb appra, de napi gyakorlathoz ez kiváló választás.
Tovább ide: Happier MeditationAlternatívák
Wim Hof Method
The Wim Hof Method app teaches research-backed breathing, cold exposure and mindset techniques to boost energy, focus and resilience.
Tovább ide: Wim Hof Method
Breethe
Breethe is an all-in-one mental wellness app offering meditation, hypnotherapy, sleep stories, music and soundscapes for everyday calm.
Tovább ide: Breethe
Smiling Mind
Smiling Mind is a not-for-profit mindfulness app providing free guided meditation programs for adults, children and the workplace.
Tovább ide: Smiling Mind